{"product_id":"9784413298377","title":"歩けば、調う－人生を豊かにする「脳と身体の休め方」 （青春文庫）人生を豊かにする「脳と身体の休め方」","description":"\u003cp\u003e週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけないことが山積みなのに集中できない―それは、身体ではなく脳が疲れているせいかもしれません。こうした脳の疲れをとるのに効果的なのが「歩くこと」。実は歩くことは、仏教でいえば「禅」であり、最新科学でいえば「マインドフルネス」なのです。精神科医で禅僧の著者が、誰でもできる脳と身体の疲れをとる方法をお伝えします。\u003c\/p\u003e","brand":"青春出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45966944305231,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":356.0,"currency_code":"TWD","in_stock":false}],"url":"https:\/\/kinokuniya.com.tw\/en\/products\/9784413298377","provider":"Books Kinokuniya Taiwan","version":"1.0","type":"link"}