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減塩より実は簡単！週末「無塩・無糖」のすすめ ー 青春新書プレイブックス

中尾正一郎
448 TWD
Member Price
403

台北微風店

Available

H-31 Floor (, )

高雄漢神巨蛋店

Available

D-57 Floor (, )

中港店

Available

C-02 Floor (, )

Product Description

「塩」と「砂糖」を同時に抜くのが効果的！循環器内科医が２５年続けてきた、無理なくおいしい食習慣。１０日ごとに味を薄くする。おすすめは「蒸し料理」。味付けは最後にする。手間もがまんもいらない食べ方のコツを初公開！

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