医師がすすめる 自転車・フィットネスバイク健康法

640 TWD
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產品說明

ウオーキングより効く!ランニングより長続きする!すきま時間だけでも効果を実感!脂肪燃焼、心肺機能アップ、体幹強化。正しい乗り方・漕ぎ方を神経内科医が解説!ポイントは“踏み足”ではなく“引き足”。フィットネスバイクでコツをつかめば、長距離ライドで人生をもっと楽しめる!

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