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ＭＯＶＥ この自然な動きが脳と体に効く－最新科学が明かす「人間本来の動き」の力最新科学が明かす「人間本来の動き」の力

キャロライン・ウィリアムズ
720 TWD
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648

產品說明

動きながら考える、ヒトの原点へ！体が持つ本来の力を引き出す動きとは？最新科学が認めた「自然な動き」をはじめよう！脳力を上げる、ストレスをやわらげる、充足感を得る、不安を軽くして自信を高める、ひらめきを生む、前向きになる、炎症のスイッチを切る、うつ症状を改善する、他者の感情を読む力を伸ばす…。すぐできる動きかたガイド付。

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