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不老も長寿も“血糖値”が９割－インスリンを減らせば老化は遅くなるインスリンを減らせば老化は遅くなる

玉谷実智夫
640 TWD
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576

產品說明

百寿者になぜ糖尿病が少ないのか。３つのキーワードから解明。血糖コントロールとインスリンとの関係で老化を抑えるしくみがわかる。糖尿病予備軍の方の症状を進ませない日常のヒントを紹介。健康長寿を達成するための「長寿的生活習慣」（食生活編、運動習慣編）を提案。

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